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Los expertos hablan sobre Estrés

Se le enseñan a las personas adultas tecnicas de relajacion, de distrabilidad, cambio de habitos en el manejo del estres.
Prof. Juliana Cepeda
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Psicóloga

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Cartagena

Estrés en Nómadas Digitales El estrés esta presente en expertos virtuales,viajando de país en país, gracias a laborar con la red Son seres humanos que también tienen cuestionamientos, conflictos y confusiones Algunos patrones estresantes, que les atormentan a nivel inconsciente son: -Tengo que estarme yendo -Tengo que evitar pertenecer -Tengo que estar lejos de quienes amo -Tengo que sufrir altibajos de abundancia/escasez económica -Sufro extrañamientos, distancias, sensaciones de no encajar -Sufro soledad -Estoy mas virtual que físico El Nómada Digital aprende que la libertad es algo mas profundo que ir de un lado para otro Le ayudo a cambiar Por skype, esté donde esté
Carlos Mario Vélez López
Carlos Mario Vélez López Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Envigado

Es un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales. Separa ya tu cita para conversar con nuestros profesionales sobre este tema.
Humberto Del Castillo Drago

Psicólogo

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Medellín

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Solicite consulta por cirujano maxilofacial especialista en ATM para evaluacion de mordida y o disfuncion de su ATM (Articulacion Temporo Mandibular) debe ser rapido para evitar desarrollo de dolor facial atipico

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Juan Miguel Griego Pizarro Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Especialista en Tratamiento del Dolor

Barranquilla

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El estrés es generado por diversas circunstancias, entre ellas la acumulación de emociones negativas que no han sido procesadas, como la tristeza, la rabia, la culpa, el miedo y la vergüenza. Se tiende a confundir con la ansiedad. El estrés es positivo cuando nos empuja a actuar, a hacer, a avanzar, es negativo cuando presentamos sintomatología exhacerbada, como excesiva preocupación. Puede ser controlado por medio de técnicas fisiológicas, cognitivas y terapias que ayuden a desensibilizar las emociones negativas como la EMDR.

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Libia Alexandra Larrotta Correa Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Bogotá

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Los síntomas que relatas, según lo descrito, podrían corresponde a somàtizaciones que corresponden a la opresión de sentimientos, frustraciones, ciclo inconclusos no resueltos que afectivamente no han sido resultas de manera acertada, generando insatisfacción en el presente. Una técnicas de relajación con respiración y /o técnicas cognitivas te pueden ayudar en el manejo de estas sensaciones. Aveces escribir lo que nos preocupa nos ayuda a manejar los aspectos no resueltos y a tomar consciencia de nuestros puntos nos resueltos. Animo no permitas que esto siga avanzando y no dude en buscar ayuda porque todo tiene solución. Tu puedes!!!

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Prof. Juliana Cepeda Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Cartagena

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Buenas tardes, lo más importante para poder resolver sus problemas de ansiedad es realizar un proceso psicoterapéutico, en el cual pueda trabajar las causas de su ansiedad y desarrollar nuevos recursos para enfrentar los problemas de la existencia, del pensamiento y los retos de la vida mediante el uso de la palabra. Esta palabra no es cualquiera, es una palabra que le permita entender y procesar distintas experiencias vitales y de su experiencia psicológica.

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Dina Luz Román Alvarado Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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