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Todo acerca de Depresión

Información sobre Depresión

Causas

No se conoce la causa exacta de la depresión. Las causas pueden ser mentales, físicas o ambientales, incluyendo:
• Hechos de la vida estresantes
Estrés crónico
• Baja autoestima
• Desequilibrios químicos en el cerebro o desequilibrios hormonales
• Falta de control sobre circunstancias (sentirse sin salida o sin esperanzas)
• Patrones de pensamiento y creencias negativos

Definición

La depresión es una enfermedad mental que se caracteriza por sentimientos de profunda tristeza y falta de interés en actividades agradables. Puede ocasionar un amplio espectro de síntomas, tanto físicos como emocionales. La depresión no es lo mismo que sentirse triste. Puede durar semanas, meses o años. Las personas con depresión raramente se recuperan sin Tratamiento.

Diagnóstico

No existe análisis de sangre o prueba para el diagnóstico de la depresión. El médico le preguntará sobre sus síntomas e historial médico, prestando especial atención a:
• Consumo de alcohol y drogas
• Pensamientos de muerte o suicidio
• Miembros de la familia que tengan o hayan tenido depresión
• Patrones de sueño

El médico también podrá realizar un examen de estado mental o evaluación neuropsiquiátrica para obtener informaciones detalladas sobre su habla, pensamientos, memoria y estado de ánimo. Un chequeo físico y otras pruebas de diagnóstico pueden ayudar a descartar otras causas para sus síntomas.

Factores de riesgo

Un factor de riesgo es algo que hace que sus posibilidades de contraer una enfermedad o condición aumenten.
• Enfermedad física o mental crónica
• Cambios importantes en la vida o hechos de la vida estresantes
• Depresión posparto
• Poco o ningún apoyo social
• Baja autoestima
• Falta de control personal sobre las circunstancias
• Historia familiar de depresión (padre, madre o hermano/a)
• Sentirse sin salida

Medidas generales

La depresión es una enfermedad mental que se caracteriza por sentimientos de profunda tristeza y falta de interés en actividades agradables. Puede ocasionar un amplio espectro de síntomas, tanto físicos como emocionales. La depresión no es lo mismo que sentirse triste. Puede durar semanas, meses o años. Las personas con depresión raramente se recuperan sin Tratamiento.

Prevención

Las estrategias para reducir sus posibilidades de contraer depresión incluyen:
• Tener conciencia de su riesgo personal
• Si es necesario, que le realicen una evaluación psiquiátrica y hacer psicoterapia
• Desarrollar apoyos sociales
• Aprender técnicas para la administración del estrés
• Hacer ejercicios con regularidad
• Lograr sueño, descanso y recreación adecuados

Síntomas

Los síntomas de la depresión varían profundamente según la persona. Ciertas personas sólo tienen algunos síntomas, mientras que otras presentan muchos. Los síntomas también varían con el tiempo.
Los síntomas pueden cambiar con el tiempo y pueden incluir:
• Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o vacío
• Desesperanza
• Sentimientos de culpa, impotencia o que uno no vale nada
• Pérdida de interés en in hobbies y actividades
• Pérdida de interés en el sexo
• Cansancio
• Problemas para concentrarse, recordar, tomar decisiones
• Problemas para dormir, despertarse demasiado temprano o demasiado tarde
• Comer más o menos que lo usual
• Aumento o pérdida de peso
• Pensamientos de muerte o de suicidio con o sin tentativas de suicidio
• Agitación o irritabilidad
• Síntomas físicos que imposibilitan el diagnóstico estándar y no responden bien a los Tratamientos médicos

Tratamiento

En general, el Tratamiento incluye medicación, psicoterapia o la combinación de las dos. La medicina ayuda a aliviar los síntomas. La psicoterapia le ayuda a aprender maneras más efectivas de enfrentar los problemas o de identificar y resolver los conflictos que contribuyen para su depresión.
Medicaciones antidepresivas
Hasta el 70% de los pacientes depresivos encuentran alivio a sus síntomas a través de los antidepresivos. Dichos medicamentos, que pueden llevar de 2 a 6 semanas para alcanzar su efectividad máxima, incluyen:
Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
• Fluoxetina (Prozac)
• Sertralina (Zoloft)
• Paroxetina (Paxil)
• Citaloprama (Celexa)
• Fluvoxamina (Luvox)
Antidepresivos tricíclicos
• Imipramina (Tofranil, Janimine)
• Doxepina (Adapin, Sinequan)
• Clomipramina (Anafranil)
Inhibidores de la monoamina oxidasa (IMAO)
• Fenelzina (Nardil)
• Tranilcipromina (Parnate)
Otros antidepresivos
• Venlafaxina (Effexor)
• Nefazodona (Serzone)
• Mirtazapina (Remeron)
• Buproprion (Wellbutrin)
Psicoterapia
La terapia de corto plazo (10-20 semanas) puede ayudar a algunas personas con depresión. La psicoterapia tiene como objetivo ayudarle a:
• Enfrentar dificultades en las relaciones
• Cambiar patrones de pensamiento y de comportamiento negativos
• Resolver los sentimiento difíciles
Terapia de herbolario
La hipericina (St. John's wort) es una planta medicinal disponible sin receta médica. Se la usa con frecuencia en Europa para el Tratamiento de la depresión leve a moderada. Sin embargo, la evidencia de su efectividad es conflictiva.
Terapia electroconvulsiva (TEC)
La TEC puede utilizarse en personas con depresión grave o que represente una amenaza a la vida. También se utiliza para personas que no pueden tomar antidepresivos o no responden a los mismos. Se considera un procedimiento seguro y efectivo.

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Los expertos hablan sobre Depresión

La depresión es un estado del ánimo que se caracteriza por el poco o inexistente motivacion emocional ,se debe tener en cuenta que no toda trsiteza prolongada puede definirse como depresión,esta debe ser evaluada y verificada desde un concepto profesional,pero con terapia puede evolucionar muy favorablemente al punto de retomar gradualmente la vida cotidiana que se llevava anteriormente y por ende enfocarse en los proyectos u objetivos que tal vez se habian abandonado a causa de este estado. Siempre es posible redireccionar nuestros pensamientos en pro de nosotros mismos es nuestra mayor responsabilidad con nuestro ser .
Laura Ulloa Rocha
Laura Ulloa Rocha Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Bogotá

Diariamente nos enfrentamos a retos y situaciones que pueden implicar un factor de riesgo para desarrollar patologías relacionadas con la depresión en todas sus presentaciones;pero podemos buscar ayuda y llenarnos de herramientas con las cuales afrontarla. Un tratamiento adecuado e integral de la patología y síntomas depresivos, realización de cursos y talleres para prevención.
Kelly Perdomo
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Psiquiatra

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Barranquilla

La palabra depresión proviene de la palabra latina depressus que significa ¨derribado¨, ¨abatimiento¨. Es decir sentirse derrotado, sin ánimo, sin deseos de emprender nuevas actividades o realizar algunas tan sencillas como levantarse de la cama, desayunar o ducharse… Incluso perder el sentido de estar vivo! Hay componentes hormonales, biológicos, cambios corporales y procesos físicos que facilitan o incrementan la depresión junto a sucesos de la vida cotidiana. crisis familiares o problemas económicos. En mi consulta identificamos las causas y manifestaciones de la Depresión para construir estrategias efectivas que permitan superarla y mejorar la calidad de vida.
Jorge Alonso Fernández Rivera
Jorge Alonso Fernández Rivera Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Cali

Los trastornos depresivos son los más frecuentes en psiquiatría, y son considerados como la segunda causa de enfermedad en el mundo. A diferencia de la tristeza normal, se caracteriza por un estado de ánimo permanentemente bajo, con baja energía, problemas en el sueño y apetito, desánimo, desmotivación y frecuentemente acompañados de ansiedad. En casos más graves, puede haber deseos de querer morirse. Es una enfermedad que afecta de forma notoria el rendimiento personal, social, laboral (o escolar) y familiar, y es frecuente en todos los grupos de edad. Su tratamiento consiste en un abordaje integral, de preferencia psicoterapéutico, y en casos más graves, el farmacológico.
Guillermo Mendoza Vélez
Guillermo Mendoza Vélez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

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Bogotá

La depresión es una condición médica que afecta a una número importante de pacientes, independiente de la edad, género, estado civil, entre otros. En algunas personas se relaciona con hechos vitales, a los cuales, se les dificulta adaptarse; cuando los síntomas se prolongan en el tiempo se constituye un trastorno que compromete significativamente el funcionamiento social y laboral, de las personas que la padecen. Independiente de la severidad de los síntomas siempre es tratable. Existen métodos, tanto psicoterapéuticos como farmacológicos, ambos ofrecen la mejor respuesta a la mejoría de los síntomas.
Dra. Johana Mogollon
Dra. Johana Mogollon Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

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Bucaramanga

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Éstas son las más populares:

El llanto, las dificultades para respirar y para dormir son sensaciones producto del impacto emocional que experimentas, siendo una reacción natural, sanadora y necesaria para superar las nuevas reacomodaciones posterior a una separación afectiva, sin embargo, las crisis en nuestras vidas también son oportunidades de cambio y trasformación, descubriendo diversas alternativas y caminos a partir de nuestra naturaleza creadora... Animo!!

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Prof. Margarita Tabares Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Armenia

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Buen día, La depresión tiene unas causas en la vida de la persona y es importante abordarlas mediante un tratamiento psicoterapéutico. Mientras esas causas no sean abordadas es muy difícil que la sola medicación psiquiátrica surta algún efecto. Entonces, es importante que él o ella pueda hablar de lo que le ocurre en un contexto apropiado para ello. Considero que una perspectiva psicoanalítica puede ofrecerle ese espacio.

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Dina Luz Román Alvarado Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Bogotá

Gracias por tu consulta...más que tomar algo lo que le puede ayudar es por ejemplo estar alerta a los momentos de depresión y tomar conciencia de sus pensamientos que generan tristeza o deseos de llorar; posiblemente encuentre que es lo que pasa por su mente en esos momentos y puede posiblemente revisar la lógica de esos pensamientos y buscar reemplazarlos por otros más positivos, los cuales podría escribir para ayudarse. Además el respirar pausadamente y con conciencia de la respiracion puede ser de ayuda. También buscar ayuda de un Psicólogo puede ser útil.

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Jorge Alonso Fernández Rivera Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Cali

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Mira te sugiero que de manera paralela asista a sesión por terapia cognitiva basaba en mindfulness ,la situación no es que tenga depresión, el objetivo es prevenir la recaída. Un abrazo.

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Dr. Pedro Agustin Garzon Vanegas Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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