Dra. Martha Patricia Vasquez Palacio

En la consulta online vas a encontrar un espacio de escucha activa, basada en el respeto y la empatía con una durabilidad de 45 minutos a 60 minutos según sea tu necesidad, durante la consulta vamos a realizar diferentes ejercicios que pueden incluir la visualización, la autoconciencia, la técnica de respiración, entrenamiento de relajación muscular, entre otros.

En mi consulta por ansiedad, vas a encontrar herramientas prácticas que te van ayudar a gestionar de forma adecuada esos episodios reiterados, sentimientos de angustia y malestar emocional que puede generar síntomas agudos como ahogo, taquicardia, miedo intenso, migraña, sudoración entre otros, la ansiedad puede ser limitante en tu vida diaria, por eso en consulta aprenderás a identificar esos factores o situaciones que te generan este malestar para lograr reducirlos o eliminarlos para retomar el control total de vida.

La depresión es un malestar psicoemocional que en mi experiencia es una de los motivos de consultas más frecuentes en psicología, en mi consulta vas a recibir herramientas prácticas que te van ayudar a gestionar de forma adecuada y mejorar la sintomatología asociada. En caso de ser necesario podemos complementar con la participación de otro profesional de la salud mental (psiquiatra) con el fin de recuperar esa persona feliz, llena de energía vital con ganas de seguir siempre adelante que vive dentro de ti.

El tratamiento para los trastornos del sueño puede variar en función del tipo y la causa subyacente, para este tipo de proceso se puede hacer la combinación de psicoterapia y uso de medicamentos para tratar el insomnio, en este caso se apoyaría el proceso con interconsulta por la especialidad de psiquiatría y se lleva seguimiento por ambas especialidades, en consulta por psicología trabajaremos con técnicas de relajación, restricción del sueño, hábitos e higiene de sueño entre otras actividades.