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Especialista en:
- Terapia Manual
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3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que tipo de ejercicios y medios fisicos son recomendables para una rigidez severa de codo?
La subespecialidad de la Fisioterapia denominada Terapia Manual Ortopédica utiliza técnicas de tratamiento que permiten recobrar la movilidad alterada. Si el codo esta rígido es posible que haya exceso de tejido fibroso. El calor previo a la aplicacion de estas técnicas puede preparar mejor el tejido para ejercitarlo de 20 a 30 minutos.
Tengo 18 años voy al gym y mi problema esque al doblar o estirar el brazo hay un dolor en el codo, cuando descanso el codo unos minutos y lo estiró duele mucho el codo y cuando me despierto en las mañanas el dolor es muy fuerte, después de aplicar hielo el dolor es peor, no esta inflamado ni rojo. ?
Revisa con tu entrenador tus cargas de entrenamiento. Puedes estar excediendote en la manipulacion del peso y esta generando alguna lesion de tejidos blandos por sobreuso!
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