Preguntas de pacientes (2)
Duda sobre Estrés
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes.
Considerando la situación actual por la que está pasando tu esposo, lo mejor es que comience desde hoy mismo a meditar ¡es gratis! puedes descargar una app (hay muchas) o simplemente puedes...
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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Existen varias formas formas de reducir el estrés, intenta:
1. Meditar: hoy en día las plataformas digitales brindan meditaciones guiadas gratuitas. Primero haz la prueba con sólo 5 minutos diarios.
2....
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Autor
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