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Los expertos hablan sobre Psicoterapia Individual

El objetivo que tiene el encuentro psicoterapéutico es que transformes la forma inadecuada de interpretar los aspectos de la vida que te generan malestar. Durante el proceso podrás descubrir, identificar y desarrollar recursos que te ayuden producir “un cambio en el aquí y en el ahora” del encuentro terapéutico, a empoderarte de tu vida, a ser más funcional, a resolver la (s) dificultad (es) por las cuales consultas y a aprender nuevas formas de enfrentar las demandas del día a día. El cambio se produce a nivel emocional, cognitivo y comportamental.
Vanessa Cediel Valencia
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Psicóloga

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Cali

Teniendo el motivo de consulta explicado y analizado, se diseñan guías especializadas que acompañan la orientación y el progreso del paciente en la formulación de estrategias claras para organizar su proyecto de vida. Se enseña a conocerse así mism@ estableciendo las fortalezas y cualidades de acuerdo a una agenda de manejo del tiempo, calidad de vida, mejoramiento de las habilidades sociales y de la comunicación no verbal. En algunas ocasiones, siendo necesario, el uso de pruebas como Wartegg 16 campos, Machover y Test de Luscher nos permiten profundizar en el inconsciente de la persona. Para adolescentes (12 a 17 años) planteo orientación mediante la técnica de terapia artística.
Carolina Guzmán Sánchez
Carolina Guzmán Sánchez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Bogotá

Hago énfasís en la psicoterapía cognitiva, el autodescubrimiento de los aspectos personales y percepciones que afectan negativamente la vida emocional y la toma de decisiones. El paciente asumirá un rol protagónico y yo seré un guia, facilitador, haciendo las preguntas y observaciones que se requieran para el cambio.
Max Alfaro Lanuza
Max Alfaro Lanuza Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Envigado

Recibir la atención de un experto que de forma amable, neutra e inteligente te ayuda a caer en cuenta de algo que no habías visto, es una experiencia de alto valor e importancia. También se llama Trabajo personal: el arte de conocerte y cambiarte. . Cada persona percibe su vida a su manera.
Carlos Mario Vélez López
Carlos Mario Vélez López Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Envigado

La psicoterapia psicoanalítica se dispone como un espacio para la identificación y abordaje de conflictos psicológicos y emocionales de la vida cotidiana y que traen malestar a la persona que consulta. Se dispone como un espacio de escucha activa y confidencialidad en la relación psicoterapéutica en favor de la búsqueda del bienestar.
Cristian Neira

Psicólogo

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Bogotá

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Nuestros expertos han respondido 16 preguntas sobre Psicoterapia Individual.

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Éstas son las más populares:

El "Mal genio: como comúnmente se nombra, esta directamente relacionado con reacciones de rabia, eventos pasados que no tuvieron descarga alguna y que poco a poco se van acumulando, por tanto en el momento/situación o contexto que genera rabia, se responde inmediatamente sin darle lugar al pensamiento, de esta manera al ser impulsivo se logra una "descarga" que en la mayoría de los casos trae culpa, por ende el entendimiento de las causantes, permite que se reaccione de una manera diferente y que se disminuyan las ocasiones de "mal genio" al entender la cadena que lo causa. Se recomienda la meditación tipo Mindfulness, por medio de pasos sencillos, poco a poco las reacciones de "mal genio" disminuyen de manera significativa.

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Catherine Salamanca Ballesteros Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Cuando una persona está conectada con su verdadero yo expresa motivación, ganas, entusiasmo, amor por lo que hace, sentido de participación, de pertenecer y sentirse comprometida con lo que hace. Otra manera de llamar esto es decir que tiene un sentido de vida, un significado, una razón de ser y una misión. El camino hacia el yo auténtico empieza con los extravíos del ego y esto incluye la sensación de "deberías", del "tengo que hacer esto o aquello". Es algo relacionado con la obligación de representar roles sociales guiándose por lo que se "tiene" que hacer en lugar de por lo que de corazón se quiere y se ama. El camino de los estratos falsos, de esos "deberías" hacia el yo, al querer auténtico es gradual. Parte del proceso es entender el vacío, el bloqueo como parte de ese camino hacia la autenticidad y la realización. Poder hablar de todo esto, como usted logra expresarlo, es parte del camino. Y es claro que necesita ahondar en usted, para avanzar hacia su propia motivación.

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Carlos Mario Vélez López Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Comienza a leer sobre "disonancia cognitiva" y trata de descubrir qué pensamientos o pensamiento te impide disfrutar del contacto físico con tu pareja, etc.

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Jorge Davila

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Cartagena

Es conveniente que te preguntes cuales han sido las razones de esas rupturas, que tan válidas son y en qué se parecen esas razones entre ellas mismas, que es lo común, antes que sentirte culpable y colocarte rótulos como el de "adicta al amor" que en poco te ayuda.

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Jorge Alonso Fernández Rivera Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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