Acabo de cumplir un año de estar tomando Mirtapax y me he aumentado de peso, el medicamento me ha fu
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Acabo de cumplir un año de estar tomando Mirtapax y me he aumentado de peso, el medicamento me ha funcionado para la ansiedad y el insomnio pero deseo dejarla por el aumento de peso. Como hago?
La mirtazapina (Mirtapax) es un antidepresivo que, en algunas personas, puede generar aumento de peso como efecto secundario. Esto se debe a que puede aumentar el apetito y alterar el metabolismo en ciertas áreas del cerebro relacionadas con el hambre y la saciedad.
Para manejar este efecto adverso, algunas recomendaciones que pueden ayudar son:
- Establecer horarios regulares de comida y evitar comer por ansiedad o por hábito nocturno.
- Preferir alimentos ricos en fibra, proteína magra y bajos en azúcares simples.
- Incorporar actividad física regular, idealmente al menos 3 veces por semana.
- Dormir bien, ya que el mal descanso también puede influir en el apetito y el peso.
Dicho esto, es muy importante que no suspendas la medicación de forma abrupta ni tomes decisiones sin supervisión médica. La interrupción súbita puede generar síntomas de abstinencia o un rebote de los síntomas que ya habías logrado controlar. Te recomiendo agendar una cita psiquiatría para revisar juntos la situación. Según tu evolución y necesidades actuales, se puede considerar un ajuste de dosis, el cambio a otro medicamento o complementar con estrategias no farmacológicas.
Para manejar este efecto adverso, algunas recomendaciones que pueden ayudar son:
- Establecer horarios regulares de comida y evitar comer por ansiedad o por hábito nocturno.
- Preferir alimentos ricos en fibra, proteína magra y bajos en azúcares simples.
- Incorporar actividad física regular, idealmente al menos 3 veces por semana.
- Dormir bien, ya que el mal descanso también puede influir en el apetito y el peso.
Dicho esto, es muy importante que no suspendas la medicación de forma abrupta ni tomes decisiones sin supervisión médica. La interrupción súbita puede generar síntomas de abstinencia o un rebote de los síntomas que ya habías logrado controlar. Te recomiendo agendar una cita psiquiatría para revisar juntos la situación. Según tu evolución y necesidades actuales, se puede considerar un ajuste de dosis, el cambio a otro medicamento o complementar con estrategias no farmacológicas.
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