Buen día, tengo los niveles de hierro muy bajos, no consumo carne, los suplementos con hierro convencionales
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Buen día, tengo los niveles de hierro muy bajos, no consumo carne, los suplementos con hierro convencionales me sientan muy mal, mi pregunta es que suplemento natural que tenga alto contenido en hierro me pueden recomendar, he leído sobre la moringa y sus múltiples beneficios, esta es conveniente?
Si el tomado te cae mal debes consultar para inciar la reposicion venosa
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no conozco la moringa, pero si el sulfato ferroso le cae mal cambielo por el hierro fumarato 1 tableta 2 veces al dia junto con 1 tableta diaria de ENER C TABLETAS EFERVECENTES X 1 GRAMO
Una opción natural es la espirulina dos a cuatro al dia. Si no come carne tambien debe suplementar la cianocobalamina una ampolla intramuscular cada mes.hay que descartar la causa de bajo hierro como sangrado o parásitos intestinales.
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