Buenas noches la vitamina b-vit ayuda un poco al aumento muscular obvio realizando ejercicios y da p

Buenas noches. Las vitaminas del complejo B son útiles en muchas condiciones. Si desea crecimiento muscular, debe llevar una rutina de ejercicios acompañada de una alimentación acorde a sus necesidades. En algunos casos se usan otros suplementos que también contribuyen a ganar masa muscular. Lo ideal es que se asesore bien para lograr mejores resultados. Espero le sea de utilidad ¡Saludos!