buenas tardes deje de tomar sertralina y me siento muy cansada con sueño, y es como si no durmiera

Suspender un medicamento suele permitir que los síntomas se manifiesten, el tema es que en los trastornos psiquiátricos el medicamento rara vez suele ser la cura sino se trata en acompañamiento con un proceso psicoterapeutico. Si tu problema es que sientes ansiedad en momentos específicos, yo recomendaría iniciar un proceso psicoterapeutico que te permita entender y curar la ansiedad

Buenas tardes, gracias por interesarse por su bienestar y preguntar. Me siento completamente identificado con usted en sus sentimientos hacia esos infames aparatos, ya que no me monto en uno de ellos ni amarrado. Eso no es ninguna "ansiedad", sino miedo realista ante una situación de peligro. ¿No le es posible transportarse por otro medio? Y por lo que respecta a la droga de marras, ahora le reprocha el haberla dejado y reclama el lugar que ocupaba, para seguir proporcionándole una falsa sensación dé bienestar y seguridad. Mejor póngase en manos de un profesional capacitado para ayudarle a entender la verdadera naturaleza de sus miedos y a darles el lugar que merecen en su vida. Ese profesional es el psicoanalista.

Hola. Siempre que tengas tratamiento farmacológico debe estar acompañado de terapia de psicología, que es la que te va ayudar a una organización perceptual de tu conducta, entenderla de donde se origina eso que sientes en este momento y puedas generar cambios que te produzcan bienestar. La medicación nos ayuda a regularnos, pero quien hace un cambio significativo y duradero es la Psicoterapia, por eso la invitación a que inicies con psicología, y con una buena evaluación determinar el origen del miedo y empezar a hacer exposición a lo que sientes.

Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Es posible que el cansancio y la sensación de no descansar bien estén relacionados con los cambios que estás atravesando y con el nivel de ansiedad que mencionas al salir en moto. Cuando el cuerpo y la mente están en estado de alerta, como suele pasar con la ansiedad, el descanso no siempre es reparador, incluso si dormimos varias horas. Puede ayudarte establecer rutinas tranquilas antes de dormir, crear un entorno relajante en la noche y trabajar, poco a poco, en herramientas para manejar la ansiedad asociada a salir en moto. Si te parece, podemos enfocarnos en explorar juntos esas estrategias en las próximas sesiones.