Buenas tardes , tengo déficit de hierro el recién examen de laboratorio ferritina me salió en 35pero

Buenas noches, te sugiero tomar anemidox durante 3 meses, ya que la ferritina esta por debajo de los niveles ideales para evitar la caida de cabello. Hay que descartar ademas hipotiroidismo, infecciones, y deficiencia de vitamina D que tambien te hacen caer el cabello.

Los dos son suplementos de hierro + ácido fólico pero con diferente concentración: - Anemidox: Fumarato ferroso 330 mg + ácido fólico (equivale a ~100 mg de hierro elemental por dosis). Dosis más alta. - Iofi: Fumarato ferroso con 60 mg de hierro elemental + ácido fólico 0.4 mg. Dosis más baja. En cuanto a la caída de cabello y la ferritina: aunque tu ferritina de 35 ng/mL puede estar en el rango "normal" de algunos laboratorios, múltiples estudios dermatológicos (Trost et al., JAAD 2006; Rushton 2002) han demostrado que la ferritina óptima para el ciclo capilar es ≥50-70 ng/mL. Por debajo de ese umbral puede haber efluvio telógeno (caída difusa de cabello), incluso sin anemia. Respecto a cuál tomar: la elección depende de lo que haya indicado el médico que te revisó. Anemidox repone hierro más rápido pero puede causar más molestias gastrointestinales (náuseas, estreñimiento); Iofi es más suave pero de acción más lenta. Ambos deben tomarse preferiblemente con vitamina C (jugo de naranja) para mejorar la absorción, y alejados del café o lácteos. Para determinar cuál es el más adecuado para tu caso específico y hacer seguimiento de la ferritina y la caída de cabello, es importante una valoración presencial con tu médico o dermatólogo tratante. Si requieres mayor información me encuentras en TikTok, Instagram y YouTube como @danielcuestasdermatologo, espero haberte ayudado.