Buenos días, Desde que tomo Gestavit DHA, sufro de estreñimiento, cosa que no es normal en mi organ
Buenos días, Desde que tomo Gestavit DHA, sufro de estreñimiento, cosa que no es normal en mi organismo, de qué manera puedo mitigarlo ? Ya que se, que es portante para mí embarazo, pero es supremamente incómodo y no estoy dispuesta a pasar el resto de mi embarazo así!! Gracias !
1 respuesta
Buenos días. El estreñimiento es normal durante el embarazo tanto por causa hormonal como por el uso de vitaminas tales como sulfato ferroso y por causa mecánica por la compresión que ejerce el útero. Por ello, es recomendable la toma de abundante agua (2-3 L/dia) ,consumo de fibra (frutas, verduras) y ejercicio. Con dichas recomendaciones se estimulará el movimiento intestinal.
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