Buenos días, Tengo la vitamina D en 18 nmol/l y el ácido fólico en 6 nmol/l me siento muy cansad
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Buenos días,
Tengo la vitamina D en 18 nmol/l y el ácido fólico en 6 nmol/l me siento muy cansada y los brazos me duelen incluso lavando me el pelo y me toca bajar los brazos. Tomo medicamentos que aceleran mi metabolismo vitamínico, también tengo dolores crónicos y esto genera que la mayor parte del tiempo esté en casa, así que la vitamina D que recibo del sol es prácticamente nula. Y mi pregunta es si una dosis semanal de 25.000 Ul de vitamina D por cuatro semanas y un suplemento de ácido fólico de supermercado podrían ser suficientes para suplir mis deficiencias?
Muchas gracias.
Tengo la vitamina D en 18 nmol/l y el ácido fólico en 6 nmol/l me siento muy cansada y los brazos me duelen incluso lavando me el pelo y me toca bajar los brazos. Tomo medicamentos que aceleran mi metabolismo vitamínico, también tengo dolores crónicos y esto genera que la mayor parte del tiempo esté en casa, así que la vitamina D que recibo del sol es prácticamente nula. Y mi pregunta es si una dosis semanal de 25.000 Ul de vitamina D por cuatro semanas y un suplemento de ácido fólico de supermercado podrían ser suficientes para suplir mis deficiencias?
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