Como dejo.de masturbarme, como puedo hacerlo correctamente. ¿Y porque en mi primera experiencia sexu

Muchas gracias por tu pregunta; las primeras experiencias sexuales forman parte del proceso de conocerte a ti mismo y tienen altibajos como parte normal del aprendizaje; ese proceso tiene dos vías uno es el conocimiento de ti mismo y la otra son los acuerdos que se establecen con tu pareja. En nuestro proceso con muchos pacientes en los últimos años hemos ofrecido orientación de apoyo a jóvenes como tú para un mejor disfrute de su sexualidad.

Debe trabajar en conocer más de su propia sexualidad y alcanzar más confianza en su expresión. Cuando encuentre una pareja sexual estable podría mejorar su tiempo y control eyaculatorio, solo si recobra seguridad en la expresión de su erotismo. En cuanto a la masturbación, habrá que analizar cuáles razones de peso existen para querer abandonarla. Para una mejor comprensión le sugiero hacer unas sesiones de exploración y análisis de sus expectativas sexuales.

La masturbación es una actividad normal y aconsejable dentro del desarrollo de la propia sexualidad, puesto que permite el conocimiento de diversas cosas del sí mismo -gustos, ritmos...-. Sin embargo, cuando la sexualidad se convierte en algo compulsivo, puede generar remordimientos que van más allá de ese acto en sí, desplazándose hacia otras cuestiones que es necesario explorar dentro de un contexto terapéutico. Ahora, el sentir que una masturbación que no es compulsiva, puede haber generado una eyaculación rápida en tu primera relación sexual, puede ser producto del remordimiento debido a la ejecución de esta actividad masturbatoria, lo mismo que otras situaciones como excesivas expectativas ante ese contacto y ante su desempeño etc, lo cual también puede generar la necesidad de un proceso terapéutico que posibilite la minimización de esa tensión y de la culpa entre otras cosas, con el objetivo de mejorar en tu rendimiento el proximo encuentro sexual y significar este como una experiencia positiva, tranquila y no como algo amenazante

Que buena consulta, es interesante que estas inquieto frente al desarrollo sexual en tu edad. frente a tu primer experiencia sexual, el eyacular rápido fue una acción natural, pero si vale la pena que asistas a terapia y desde ya puedas trabajar los miedos frente a tus inquietudes y fortalezas el acto sexual.

Hola, es normal que en tu primer encuentro sexual eyacularas rápido, todos los imaginarios que tenias de ese momento puede generar ansiedad y así que hubieras eyaculado, es importante tener más información de cuantas veces a la semana te masturbas, sin embargo debes de tener en cuenta que la masturbación moderada es importante para la buena salud, si deseas te puedo acompañar en tu proceso

Hola. Gracias por tu pregunta. La masturbación es una conducta común y normal durante la adolescencia y, en la mayoría de los casos, no es necesario dejarla por completo. Lo importante es observar si se realiza de manera equilibrada y si no interfiere con tus estudios, tus relaciones, tus actividades diarias o tu bienestar emocional. Respecto a tu primera experiencia sexual, eyacular rápidamente es algo muy frecuente, especialmente cuando se trata de las primeras relaciones sexuales. Factores como los nervios, la emoción, la atracción hacia la otra persona, la falta de experiencia y la ansiedad por el desempeño pueden hacer que la excitación sea muy intensa y que la eyaculación ocurra antes de lo esperado. Que la chica te pareciera muy atractiva y que fuera tu primera experiencia son factores que pueden explicar perfectamente lo que ocurrió. Una sola experiencia no permite concluir que exista un problema sexual. En lugar de preocuparte por "hacerlo perfecto", te sugiero trabajar en: • Conocer mejor tu cuerpo y tus reacciones. • Aprender a manejar los nervios y la ansiedad. • Desarrollar una visión saludable de la sexualidad. • Evitar compararte con lo que muestran las redes sociales o la pornografía. • Entender que la experiencia sexual se construye con el tiempo y la práctica. Si notas que la masturbación se ha vuelto difícil de controlar, te genera culpa, afecta tu vida diaria o tienes muchas dudas sobre tu sexualidad, puede ser muy útil hablar con un profesional de la salud mental. Te invito a agendar una cita psicológica conmigo, Psicóloga Ceneida Aragón García. En un espacio confidencial podremos resolver tus inquietudes sobre sexualidad, autoestima, relaciones y desarrollo personal, brindándote información clara y herramientas adaptadas a tu edad para que vivas esta etapa de manera sana y segura. Atención presencial, a domicilio y virtual. Tu bienestar emocional y tu desarrollo integral son importantes.