Como manejar la la abstinencia al café ☕, lo suspendí porque descubrí que me causaba migraña, el pro
Como manejar la la abstinencia al café ☕, lo suspendí porque descubrí que me causaba migraña, el problema fue que lo suspendí de golpe hoy 24 horas y el dolor de cabeza es muy fuerte en ojos y parte frontal alguna recomendación gracias
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Podrías considerar reducir gradualmente la cantidad de café que consumes y no suspenderlo de forma abrupta. Tanto el exceso de café como la abstinencia pueden ser causas de cefalea, hay que encontrar el equillibrio. Te recomiendo mantener una hidratación adecuada y reemplazar el café por otro tipo de infusiones sin cafeína. Si el dolor persiste o es muy severo, no dudes en consultar a un médico, ya que podrían haber otras causas subyacentes.
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