Crecimiento

Con 18 años y medio, ya has pasado por gran parte de tu período de crecimiento puberal. La mayoría de las personas alcanzan su estatura adulta final entre los 18 y los 20 años, aunque en algunos casos muy puntuales, puede haber un pequeño crecimiento adicional hasta los 21 o incluso los 24 años, especialmente en hombres. Como bien mencionas, la genética juega un papel muy importante en la determinación de tu estatura. La altura de tus padres es un buen indicador. Existe una fórmula aproximada para calcular la estatura diana genética, que se llama talla medio-parental sería para tu caso de 164 cm aproximadamente. Tu estatura actual de 1,65 cm está muy cerca de esta proyección genética. Practicar deporte, como el fútbol que has estado haciendo desde los 12 años, es excelente para la salud en general, fortalece los huesos y músculos, y puede optimizar el crecimiento durante la etapa de desarrollo. Sin embargo, el ejercicio por sí solo, a tu edad, probablemente no cause un aumento significativo en tu estatura. No existen medicamentos de venta libre o suplementos "milagrosos" que garanticen un aumento significativo de la estatura después de la pubertad. La administración de hormona del crecimiento es un tratamiento médico específico que se utiliza en casos de deficiencia comprobada de esta hormona y siempre bajo la estricta supervisión de un endocrinólogo pediatra (hasta que se cierra la placa de crecimiento). El uso inapropiado de hormona del crecimiento puede tener efectos secundarios importantes. Espero esto haya ayudado.