Cuanto tiempo tarda la recuperación total de un esguince de tobillo de primer grado? Se debe caminar
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Cuanto tiempo tarda la recuperación total de un esguince de tobillo de primer grado? Se debe caminar a partir de que día?
Un esguince de tobillo se debe manejar con inmovilizacion, reposo relativo, hielo durante 5-7 dias, posteriormente se debe realizar terapia fisica donde se inicia la marcha asistida y se hace un reentrenamiento en marcha asociado a otros ejercicios enfocados a estabilizadores secundarios del tobillo, posteriormente a 20-30 dias se podria realizar un retornor a sus actividades de la vida diaria.
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