Dr. estoy tomando sinalgen MAX de 10mg cada 8 hora para los Dolores de columna lumbar y cervical me

Si bien la medicación para el control del dolor esta indicada en casos de dolor severo, como lo describes en tu caso, algunos de los efectos adversos a largo plazo que vemos con los opioides es un proceso de tolerancia y síntomas molestos como el estreñimiento, te invito a que intervengas las causas del dolor que en el caso de la lumbalgia y cervicalgia siempre se identifican procesos de debilidad muscular de las estructuras asociadas y una gran parte de la sintomatología puede mejorar con procesos de movilidad articular y fortalecimiento muscular, incluso cuando su causa se debe a procesos asociados al envejecimiento como la Artrosis o incluso procesos inflamatorios como la artritis, pero antes de iniciar siempre debes consultar con tu medico del deporte para obtener una valoración especifica de tu cuadro y poder iniciar un proceso de fortalecimiento dirigido.