El altramuz puede hacer el efecto contrario ? Es decir quitar o hacer difícil conciliar el sueño?

Hola en efecto. Eso se llama vicariacion dale 5 días o menos y todo estará resuelto un abrazo desde Bucarsmanga

Hola, si tienes problema de sueño, es mejor primero hacer una revisión con tu medico general. La parte emocional también afecta el sueño, como la ansiedad y el estrés, seria bueno hacer una evaluación con un profesional y identificar tu problemática.

Hola! si puede que sea algo dificil conciliar el sueño, tardaria unos 4 a 5 dias en volver todo a la normalidad.