Empecé a usar adapalene al 0.1% en la cara y desde entonces me han salido unos puntos rojos que arde

Sí, lo que describes es completamente normal al iniciar el adapaleno. Se llama "período de adaptación" o retinoid dermatitis y es uno de los efectos secundarios más comunes y esperados de los retinoides tópicos. **¿Por qué ocurre?** El adapaleno acelera la renovación de las células de la piel. Al inicio, esto causa irritación local: enrojecimiento, puntos rojos, ardor y picazón. Paradójicamente, el acné puede parecer peor antes de mejorar (esto también se llama "purge" o purga cutánea). **¿Cuánto dura?** Generalmente, la irritación disminuye después de las primeras 2 a 4 semanas de uso continuo, a medida que la piel se adapta al retinoide. **Consejos para tolerarlo mejor:** 1. **Aplícalo en piel completamente seca** (espera 20-30 minutos después de lavarte la cara) — esto reduce la irritación. 2. **Usa una cantidad mínima** — del tamaño de un guisante para toda la cara. 3. **Hidrata bien** antes o después de aplicarlo (sandwich method): limpieza → hidratante suave → adapaleno, o limpieza → adapaleno → hidratante. 4. **Empieza a día por medio** (no diario) y ve aumentando la frecuencia con el tiempo. 5. **Evita el sol** y usa FPS 50+ en las mañanas. **Cuándo consultar:** Si el ardor es muy intenso, aparecen ampollas, descamación severa o la reacción empeora con las semanas. Recuerda que esta información no reemplaza una consulta dermatológica personalizada. Si deseas más contenido sobre el cuidado de tu piel, puedes seguirme en Instagram, YouTube y TikTok: @danielcuestasdermatologo