es malo tomarlo muy seguido Hiderax para dormir?
es malo tomarlo muy seguido Hiderax para dormir?
1 respuesta
El manejo del insomnio no es exclusivamente medicamentoso. Hay que corregir el estilo de vida para eliminar factores de tensión emocional en la noche, ajustar la alimentación para eliminar productos estimulantes, organizar un régimen de ejercicio físico, relajación y técnicas de respiración, lo menos importante es la medicación. Por ahora puede seguir tomando Hiderax, pero para un manejo serio y científico de su problema le sugiero consulte en la clínica del sueño de su servicio médico.
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