estoy pasando por un proceso de alteración del sistema nervioso. muy fuerte, y con ataques pánico.
estoy pasando por un proceso de alteración del sistema nervioso. muy fuerte, y con ataques pánico. quería saber si el complejo de vitaminas b + zinc me ayudaría o si tengo que tomarlo por separado . Estoy tomando magnesio y potasio pero no es suficiente y lo estoy pasando verdaderamente muy mal gracias
1 respuesta
hola! las vitaminas son muy importantes y en una buena alimentacion deben estar tofas ellas, en las verduras, carnes, huevos, semillas, etc. cuando hay alteracion nerviosa hay que diferenciar si es por deficit vitaminico o por otra enfermedad. eso llevara a un buen resultado
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