Hace dos semanas me caí, la herida de mi abdomen esta prácticamente sana, quiero evitar que me quede

¡Buenas noticias! Que la herida esté prácticamente sana a las dos semanas es una excelente señal. Las manchas alrededor que describes son hiperpigmentación post-inflamatoria (HPI), un oscurecimiento temporal de la piel que ocurre como respuesta normal a la inflamación o trauma. Es muy común después de raspaduras, caídas o heridas. Para evitar o minimizar la cicatriz y las manchas, esto es lo que puedes hacer ahora: Para la cicatriz: una vez que la herida esté completamente cerrada (sin costra ni herida abierta), aplica gel o lámina de silicona (Dermatix, Cicatricure gel, Mederma, o silicona en láminas) directamente sobre la cicatriz, 2 veces al día. Masajea suavemente en movimientos circulares por 5-10 minutos al día. Esto ayuda a que la cicatriz sea más suave, plana y menos visible. Para las manchas alrededor: el factor más importante es la fotoproección estricta: protector solar SPF 50+ en esas zonas todos los días, ya que el sol es lo que más oscurece estas manchas. Puedes aplicar niacinamida al 10%, ácido azelaico al 10-15%, o vitamina C para aclarar la HPI gradualmente. Evita exfoliar la zona mientras aún está en fase de cicatrización. Con buen cuidado, las manchas suelen aclararse en 3-6 meses. Recuerda que esta información no reemplaza una consulta dermatológica personalizada. Si deseas más contenido sobre el cuidado de tu piel, puedes seguirme en Instagram, YouTube y TikTok: @danielcuestasdermatologo