Hola buen día, tengo una hernia humilical y estoy embarazada de casi tres meses, trabajo en un hotel
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Hola buen día, tengo una hernia humilical y estoy embarazada de casi tres meses, trabajo en un hotel. Que tareas es recomendable hacer o no hacer en este caso? No me pueden operar y ahí días que me duele doler bastante
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Levantar o Empujar Pesos Mayores a 5-10 kg,"Levantar maletas, cajas de suministros, muebles o empujar carritos de servicio o lavandería pesados."
Movimientos de Tracción o Contrarresistencia,"Estirar o halar con fuerza alfombras, sábanas o toallas húmedas pesadas, frotar superficies con gran fuerza."
Posturas Forzadas de Torsión Abdominal,Barrer o trapear con movimientos bruscos de torsión del tronco.
Esfuerzos Prolongados de Pie o Inclinación,Permanecer de pie sin moverse por periodos muy largos (más de 30-45 minutos) o agacharse repetidamente doblando la cintura.
Levantar o Empujar Pesos Mayores a 5-10 kg,"Levantar maletas, cajas de suministros, muebles o empujar carritos de servicio o lavandería pesados."
Movimientos de Tracción o Contrarresistencia,"Estirar o halar con fuerza alfombras, sábanas o toallas húmedas pesadas, frotar superficies con gran fuerza."
Posturas Forzadas de Torsión Abdominal,Barrer o trapear con movimientos bruscos de torsión del tronco.
Esfuerzos Prolongados de Pie o Inclinación,Permanecer de pie sin moverse por periodos muy largos (más de 30-45 minutos) o agacharse repetidamente doblando la cintura.
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