Hola buenas noches Tengo 23 años y me he masturbado desde mi adolescencia y también consumó pornogr

Hola, buen día! Es importante que reconozcas que te encuentras en una situación que te genera malestar y buscas cambiarla. Lo que describes puede ser entendido desde varias perspectivas psicológicas y sexológicas. En primer lugar, es relevante mencionar que la masturbación y el consumo de pornografía, en sí mismos, no son perjudiciales y forman parte de la sexualidad normal de muchas personas. Sin embargo, cuando se convierten en una actividad compulsiva y afectan tu bienestar emocional, tu confianza, o tu capacidad para establecer relaciones satisfactorias, es momento de reflexionar sobre ello. Considerando tu situación, sería recomendable buscar el apoyo de un profesional en psicología y sexología que pueda ofrecerte un espacio seguro para explorar tus emociones, comportamientos y pensamientos respecto a tu sexualidad. Recuerda que tienes mi agenda disponible.