Hola, necesito su ayuda el día de ayer me caí de mi bicicleta y me raspe la parte derecha de mi cara

¡Lamento lo de tu caída! Lo que te dijeron es parcialmente cierto: las raspaduras en la cara, especialmente en pieles más oscuras, pueden dejar hiperpigmentación post-inflamatoria (manchas oscuras) durante la cicatrización. Pero hay mucho que puedes hacer para prevenirla o minimizarla. **Fase de cicatrización activa (mientras la herida está abierta o con costra):** - **No toques ni despegues la costra:** déjala caer sola; si la quitas antes, aumentas el riesgo de mancha y de cicatriz. - **Mantén la herida húmeda:** aplica vaselina pura o una crema cicatrizante (Cicaplast B5, Bepanthen) en capa delgada 2-3 veces al día. Las heridas húmedas cicatrizan mejor y con menos pigmentación. - **Evita el sol directo en esa zona:** usa un gorro o sombrero y evita exposición solar intensa mientras cicatriza. **Desde el momento en que cierre la herida (piel nueva intacta):** - **Protector solar SPF 50+ todos los días sin excepción** — este es el paso más importante para prevenir la mancha oscura. Aplícalo en la mañana y repite cada 2-3 horas si hay exposición. - **Niacinamida al 5-10%:** puedes empezar a usarla una vez la piel esté cerrada; ayuda a prevenir y reducir manchas. - **Vitamina C tópica:** antioxidante despigmentante, úsala de mañana antes del SPF. La mancha, si aparece, suele aclararse sola en 2-6 meses con protección solar constante. Recuerda que esta información no reemplaza una consulta dermatológica personalizada. Si deseas más contenido sobre el cuidado de tu piel, puedes seguirme en Instagram, YouTube y TikTok: @danielcuestasdermatologo