Hola no puedo dormir he intentado con tés, relajación, y cuanta cosa me han dicho. Hace algunos año

Hola. La melatonina puede ser útil en algunos casos de insomnio y, en general, suele ser bien tolerada. Sin embargo, si llevas varios años con dificultades para dormir a pesar de haber recibido tratamiento para la ansiedad y la depresión, es importante evaluar qué factores están manteniendo el problema. Aunque la melatonina suele tener pocos efectos secundarios, conviene revisar su uso de forma individual, especialmente si estás tomando otros medicamentos. Por la duración de los síntomas, podría ser útil una valoración más completa para entender el origen del insomnio y revisar las opciones de tratamiento disponibles. Si lo deseas, puedes agendar una consulta y con gusto revisamos tu caso en detalle.