Hola, tengo la siguiente situación: Llevo algunos meses sin poder dormir bien. He tomado zopiclo
Hola, tengo la siguiente situación: Llevo algunos meses sin poder dormir bien. He tomado zopiclona para poder "solucionar" mi situación pero debido a que es un sedante tan fuerte, no me gusta casi tomarlo. Así que compré un suplemento de melatonina para evitar dicho medicamento. Cuando tomé la melatonina (tomé media pastilla para ser exactos), no me resultó efecto alguno. La tomé 30 minutos antes de dormir y después de las horas, no sentí nada. ¿Qué pude haber hecho mal? ¿Cuál es la dosis correcta? El suplemento que compré fue de 3 mg, entonces no sé qué hacer. ¿Es posible recibir alguna recomendación de algún medicamento para dormir?
1 respuesta
Buenas tardes. En general la melatonina debe tomarse hacia las 6 pm o 7 pm y se recomienda tomar por un periodo mínimo de 2-3 meses para descubrir los efectos benéficos sobre el sueño. Para recomendar algún otro medicamento para dormir, es necesario valorarte y decidir cuàl seria mejor según tu edad, tipo de insomnio y comorbilidades.
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