Hola yo tomo glucosamina con la sena me gustaria saver si estoy tomando bien?
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Hola yo tomo glucosamina con la sena me gustaria saver si estoy tomando bien?
Lo ideal es tomarla 15 minutos antes de comer para mejorar su absorción, pero si te causa acidez estomacal o náuseas u otra sintomatología con el estómago vacío, entonces puedes tomarla tranquilamente con la cena. También te va a servir así.
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