la deficiencia de Vitamina D y B me provoca perdida de cabello o cabello maltratado y reseco?

Sí la deficiencia de vitamina D y vitamina B12, pueden ocasionar pérdida de pelo y fragilidad capilar.

Sí, la deficiencia de vitamina D y ciertas vitaminas del complejo B puede contribuir a la pérdida de cabello y al deterioro de su calidad. La vitamina D tiene receptores en los folículos pilosos y su deficiencia se asocia con efluvio telógeno (caída difusa) y ha sido vinculada con la alopecia areata. Entre las vitaminas B, la deficiencia de biotina (B7), B12 y ácido fólico (B9) son las más relacionadas con caída y cabello seco y frágil. Sin embargo, es importante aclarar que la deficiencia de estas vitaminas debe confirmarse mediante exámenes de sangre, ya que otros factores como hipotiroidismo, déficit de hierro, estrés y otras condiciones también pueden producir los mismos síntomas. No se recomienda suplementar sin antes confirmar la deficiencia, ya que el exceso de algunas vitaminas también puede ser perjudicial. Te recomiendo realizarte hemograma completo, ferritina, TSH, vitamina D y B12 como punto de partida. Si requieres mayor información me encuentras en TikTok, Instagram y YouTube como @danielcuestasdermatologo, espero haberte ayudado.