Me diagnosticaron narcolepsia hace 6 años y estuve en tratamiento con vigia por 2 años con buen resultado.

La somnolencia durante el día suele reaparecer un tiempo después de suprimir el tratamiento si no se reestructura el estilo de vida. Si logra mantener horarios más o menos fijos de sueño, alimentación y actividades es más factible recuperar el ciclo sueño-vigilia. Le sugiero intente acostarse cada noche hacia la misma hora, levantarse cada mañana a la misma hora independientemente del día de la semana. Debe evitar consumir estimulantes, aunque parezca contradictorio, pues estos alteran los ritmos naturales y suelen dar efecto paradójico con aumento de la somnolencia. Alimentación en horarios constantes, evitar productos que contengan conservantes. Establecer un horario de ejercicio físico, al menos media hora al día. Como última medida, y si la somnolencia persiste, debe reiniciar el tratamiento bajo supervisión médica.