Me rompí el ligamento cruzado anterior esquiando , aun estoy de baja porque tengo dolores. Estoy en
Me rompí el ligamento cruzado anterior esquiando , aun estoy de baja porque tengo dolores. Estoy en lista de espera quirúrgica. Trabajo en un supermercado en el que estoy 6 horas de pie y manipulando peso, subiendo y bajando escaleras y en ocasiones la postura de rodillas . ¿ Podría trabajar? ¿Es normal que siga doliendo después de que la lesión ocurrió en enero? Gracias , un saludo
1 respuesta
Es totalmente normal tener aun dolores, sobre todo si no has realizado terapia física de fortalecimiento. el mejor ejercicio es la bicicleta. una a 2 horas de bicicleta al día podrían solucionar el dolor e incluso, podrían evitar que requieras de cirugía.
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