Mi novio reconoce que sufre de inseguridad y eso lo lleva a tener desconfianza, celos, se enoja muy

Apreciamos tu pregunta qué puede servir de orientación para otras parejas en situaciones similares; en nuestra experiencia de terapias durante muchos años con cientos de consultantes, hemos encontrado de utilidad que estos procesos combinen las terapias individuales, con encuentros terapéuticos de pareja de las permitan manejar de común acuerdo esas situaciones de celos y agresividad; además no todo tipo de terapias sirven para todas las personas y lo que hacemos es adecuar nuestra foto a las condiciones particulares de los pacientes. Los invitamos a darse la oportunidad de agendar una cita con nosotros para revisar y abordar de mejor forma la situación que les está ocurriendo.

Los cambios comportamentales tan arraigados no se cambian en dos sesiones, requieren tiempo. Tú has descrito algunos síntomas, pero requiere una exploración más profunda con la persona que quiere cambiar el manejo de sus emociones, afectos y conductas. Es importante cuestionarse cuando pasa el tiempo y no se perciben los cambios, conviene entonces que él hable con su terapeuta para plantearse otra estrategia de intervención; pero también el debe cuestionarse el nivel de compromiso con su propio proceso. Por supuesto, como con todo especialista, puede buscar otro profesional para continuar con su proceso. Las medicaciones relacionadas con la atención de la salud mental deben ser supervisadas en su dosificación y efectividad por un psiquiatra, si la medicación no está cumpliendo con el propósito, deben hablarlo con su psiquiatra para revisar el caso. Conviene también que tú te preguntes que tan cómoda te sientes en esa relación, si es el trato que deseas para ti, si te sientes segura a su lado, y por qué prefieres su compañía.

Hola, según describes debe cambiar el enfoque terapéutico, un problema como este de inseguridad, celos e irritabilidad con su pareja, puede tratarse con Terapia EMDR en unas 10 sesiones, tomando una cada semana. Èxitos!

Un gusto saludarte, Entiendo tu preocupación, sin embargo, ten presente que las reacciones impulsivas que comentas de tu novio, suponen un alto riesgo a tu integridad (física y psicológica). Ahora bien, en cuanto a tu inquietud cabe resaltar que ya se dio algo muy importante: Darse cuenta del problema y buscar ayuda profesional. Para este tipo de casos, el tratamiento combinado de psicoterapia y medicación, es uno de los más recomendado para reducir el número de episodios explosivos, pero… es un proceso que toma tiempo, por varias razones: 1. El tratamiento farmacológico busca regular los niveles de serotonina a través de inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (IRSS), lo que implica sesiones de seguimiento por parte del médico tratante, que puede tomar varios meses. 2. En la intervención psicológica se busca desarrollar habilidades para manejo de las situaciones, aprender técnicas de regulación emocional, técnicas de relajación, reestructuración cognitiva, entrenar habilidades sociales, toma de decisiones, entre otros objetivos terapéuticos. 3. Se suman otros factores como son: la adherencia al tratamiento, el contexto relacional, redes de apoyo (familiar, social, institucional), habilidades interpersonales, etc. Espero que esta información te ayude a comprender el proceso en el que se encuentra tu novio y deseo que todo salga bien para los dos. Saludos!

o que describes no es solo inseguridad: es conducta violenta, y eso es muy serio. Aunque él diga que quiere cambiar y esté en terapia, el hecho de que siga gritando, insultando o golpeando indica que no hay un cambio real y tú no debes poner en riesgo tu bienestar esperando resultados. El cambio es posible solo si él asume una responsabilidad profunda, trabaja en terapia especializada en manejo de ira y violencia, y mantiene un proceso constante. Aun así, no es un cambio rápido. Lo más importante ahora es tu seguridad emocional y física. No es tu responsabilidad “aguantar” mientras él mejora. Si quieres, puedo ayudarte a pensar en límites sanos y en recursos de apoyo.

Hola. Gracias por compartir tu situación. Lo primero que quiero decirte es que las conductas que describes —gritos, insultos, explosiones de ira y agresiones físicas— son señales preocupantes dentro de una relación y merecen ser tomadas con seriedad. Aunque tu novio reconozca que tiene dificultades relacionadas con la inseguridad, los celos o la regulación emocional, esto no justifica ni minimiza el impacto que estas conductas pueden tener sobre tu bienestar físico y emocional. Respecto a tu pregunta, sí es posible que una persona aprenda a manejar mejor sus emociones, reduzca los comportamientos agresivos y construya relaciones más saludables. Sin embargo, el cambio suele requerir tiempo, compromiso constante y un trabajo terapéutico profundo. Reconocer el problema es un paso importante, pero por sí solo no garantiza una transformación inmediata ni suficiente. También es importante tener en cuenta que cada persona responde de manera diferente al tratamiento. En algunos casos, los cambios pueden ser graduales y tardar varios meses en hacerse evidentes. Además, cuando existen dificultades significativas para controlar la ira, la impulsividad, los celos o los patrones de relación, puede ser necesario complementar el tratamiento con enfoques especializados en regulación emocional, manejo de la ira, habilidades de comunicación y relaciones de pareja. Sin embargo, más allá de preguntarte si él cambiará, te invito a reflexionar también sobre cómo esta situación te está afectando a ti. Vivir con miedo a las reacciones de una pareja, sentirse constantemente cuestionada o estar expuesta a insultos y agresiones puede generar ansiedad, inseguridad, desgaste emocional y afectar profundamente la autoestima. Por ello, además del proceso que él pueda estar realizando, considero importante que tú también cuentes con un espacio de acompañamiento psicológico. Un proceso terapéutico puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales, establecer límites saludables y tomar decisiones que prioricen tu bienestar y seguridad. Te invito a agendar una cita psicológica conmigo. En un espacio confidencial podremos analizar tu situación con mayor profundidad, resolver tus inquietudes y brindarte herramientas para afrontar este momento de manera más clara, segura y saludable. Psicóloga Ceneida Aragón García Atención presencial y virtual. Agenda tu cita y recibe orientación profesional para cuidar tu bienestar emocional y fortalecer tus relaciones.

Hola, gracias por compartirlo Voy a ser clara: lo que describes ya incluye violencia, no solo inseguridad. Que él quiera cambiar es importante, pero en dos meses es normal no ver cambios aún, y no está garantizado que cambie. Sí puede mejorar, pero requiere un trabajo largo y muy específico (manejo de ira, terapia enfocada en violencia), y no depende de ti sostener eso.