Ola que puedo hacer tengo estres me siento deprimida no quiero salir de casa ni tener visitas me p

Hola, gracias por compartir cómo te sientes. Lo que describes es muy importante y comprensible cuando el estrés y la tristeza se acumulan. Sentirse sin ganas de salir o de tener visitas, y darle vueltas a problemas que no están en tus manos, puede ser agotador. Mi recomendación es que busques apoyo profesional en psicología o psiquiatría para que puedas recibir orientación y acompañamiento en este momento. Mientras tanto, trata de cuidar tu rutina diaria: pequeños paseos, respirar profundamente, y actividades que te ayuden a distraerte un poco. Recuerda que no estás sola y que con ayuda es posible encontrar herramientas para manejar estos sentimientos y recuperar tu bienestar. Un saludo cordial.