Padezco de Imsomnio crónico, padezco de Imsomnio desde mi niñez. Puede en mi caso serme útil el CL

Debido a que cada caso es especial y diferente, se recomienda una evaluación médica directa. Con los datos que anota en su pregunta no puedo orientarlo adecuadamente. Le puedo decir que Clonazepam no es la mejor opción para su insomnio crónico. Comience por estrategias de higiene del sueño como apagar celular y televisión una hora antes de acostarse. Tome una infusión de orégano con manzanilla en la noche. Haga ejercicios mentales de relajación. No consuma estimulantes como té, café o chocolate. Tampoco azúcar refinada. haga ejercicio físico en las mañanas. Si no puede dormir, levántese un rato.