Personas con diabetes pueden consumirSoñax forte?, que recomendaciones naturales pueden darnos para

1 respuestas
Personas con diabetes pueden consumirSoñax forte?, que recomendaciones naturales pueden darnos para una mejor solución en cuanto al problema de falta de sueño? El ejercicio físico ayuda?
Dra. Paula Cristancho Alfonso
Nutricionista
Bogotá
Buenas tardes, espero que se encuentre muy bien, dando respuesta a su pregunta, con relación a la conciliación de sueño, sería importante que considere medidas naturales como consumir aromáticas como la de manzanilla por ejemplo, o consumir un vaso de leche ojalá semidescremada con una pizca de miel que puede contribuir a que tenga un mejor hábito de sueño, de igual manera, evite consumir comidas copiosas o abundantes y por supuesto, el ejercicio físico puede ser de gran ayuda o inclusive prácticas de yoga o meditación.

Aclara todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

Expertos

Efren Alexander Escobar Martínez

Efren Alexander Escobar Martínez

Medico alternativo

Pitalito

Maria Fernanda Sanint Gonzalez

Maria Fernanda Sanint Gonzalez

Nutricionista

Manizales

Claudia Rodriguez

Claudia Rodriguez

Terapeuta complementario

Bogotá

Norman Horestes Aguirre Castro

Norman Horestes Aguirre Castro

Enfermero, Terapeuta complementario

Medellín

Jaime Vélez Valencia

Jaime Vélez Valencia

Terapeuta complementario

Barranquilla

Diego Mauricio Vergara Montoya

Diego Mauricio Vergara Montoya

Nutricionista

Medellín

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 130 preguntas sobre Diabetes
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.