¿Puedo recuperar la elasticidad de la piel del abdomen con estrías luego del embarazo con ejercicio?

Hola !! El ejercicio va a ayudar a mejorar el tono de los músculos y es necesario ya que sostienen los órganos abdominales, sin embargo la piel del abdomen que se ha estirado con el embarazo, y que además tiene estrías, debe ser tratada con diferentes estrategias para mejorar su laxitud.

Dependiendo del la cantidad de estrías y del tamaño de las mismas, la piel pierde menor o mayor firmeza, lastimosamente el ejercicio no mejora la apariencia de las estrías ni el tono de la piel. Tratar las zonas afectada por las estrías con el láser fraccionado de CO2 como terapia única o en combinación con otros procedimientos como el plasma rico en plaquetas (PRP), la terapia con microagujas, la carboxiterapia o la vitamina C, entre otros, estimulan la producción del colágeno y de la elastina favoreciendo la firmeza de la piel tratada y mejorando el aspecto de las estrías. Por todo esto, te recomiendo que asistas a una consulta de valoración con un médico especialista en Medicina Estética de la Universidad del Rosario, donde recibirás la información y las recomendaciones para que puedas elegir el tratamiento más apropiado según tus necesidades. Espero esta información haya sido útil y que pronto te sometas al tratamiento que necesites, porqué no? si es para ti!

Hola. El ejercicio puede ayudar a fortalecer la musculatura abdominal, mejorar el tono corporal y dar una apariencia más firme al abdomen después del embarazo. Sin embargo, las estrías y la pérdida de elasticidad de la piel suelen depender de cambios en las fibras de colágeno y elastina, por lo que el ejercicio por sí solo no siempre logra corregirlas completamente. Existen tratamientos médicos que pueden ayudar a mejorar la textura, calidad y apariencia de la piel según cada caso. Lo ideal es una valoración para determinar cuáles opciones pueden ofrecerte mejores resultados.

Hola, es una pregunta que nos hacen muchas mamás, y es muy válido querer volver a sentirte cómoda con tu abdomen. El ejercicio es un gran aliado: fortalece la pared abdominal, mejora la postura y ayuda a recuperar la forma del cuerpo. Pero tiene un límite: trabaja sobre el músculo y la grasa, no sobre la piel. La elasticidad y las estrías dependen del colágeno y de las fibras elásticas de la dermis, que se rompen o se debilitan durante el embarazo. Por eso muchas mujeres entrenan con disciplina y aun así sienten que la piel no responde. Después del embarazo suelen mezclarse tres cosas, y cada una se maneja distinto: Piel con flacidez: se trabaja estimulando tu propio colágeno con bioestimuladores, ultrasonido focalizado (Liftera) o hilos de tercera generación, según el grado de laxitud. Estrías: el láser CO2 fraccionado ayuda a mejorar su textura, color y profundidad. Grasa localizada que no cede con ejercicio: cuando el volumen es pequeño, puede tratarse con Aqualyx, sin cirugía. Las estrías recientes, rojizas o violáceas, suelen responder mejor que las antiguas y blancas. Por eso consultar a tiempo hace diferencia. En la valoración revisamos tu piel, el tipo de estrías, si hay separación de los músculos abdominales y si estás lactando, porque varios de estos tratamientos se posponen hasta terminar la lactancia. Así diseñamos un plan por etapas y sabrás qué resultado es realista esperar antes de decidir. Si quieres, agenda tu valoración y te orientamos de forma honesta según tu caso.