que ayuda a tener una mejor digestion , que tipo de alimentos son mas faciles de digerir y aportan m
que ayuda a tener una mejor digestion , que tipo de alimentos son mas faciles de digerir y aportan mas vitaminas
1 respuesta
Hay recomendaciones generales para mejorar la digestión como: masticar muy bien los alimentos, evitar los ultraprocesados, evitar los excesos, mantener una dieta balanceada, no existen los super alimentos, en la variedad y dieta balanceada esta el secreto. Consulte con su Gastroenterologo y Nutricionista.
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