Que cremas para piel grasa y acné son recomendables? Yo únicamente uso Jabón de glicerina y agua tib

¡Hola! Muy bien que ya tengas una rutina básica. Para piel grasa con acné, aquí te doy mis recomendaciones basadas en evidencia: **Rutina recomendada para piel grasa con acné:** **Limpieza:** El jabón de glicerina que usas está bien, pero para piel grasa con acné, un **limpiador en gel o espuma** libre de jabón (syndet) suele funcionar mejor. Busca marcas como: - La Roche-Posay Effaclar Gel - Cetaphil DermaControl - Neutrogena Oil-Free Acne Wash Usa agua tibia (no caliente, que estimula más sebo). **Hidratación (¡no te la saltes aunque tengas piel grasa!):** La piel grasa también necesita hidratación. Usa una crema o gel: - **Libre de aceites** (oil-free, non-comedogenic) - Con ingredientes como **niacinamida** (regula sebo, cierra poros, antiinflamatoria) o ácido hialurónico - Ejemplos: Cetaphil Oil Control, La Roche-Posay Effaclar Mat, Vichy Normaderm **Para el acné específicamente (sin receta):** - **Peróxido de benzoilo** al 2.5-5%: bactericida, muy efectivo. Puede resecar, usa concentraciones bajas. - **Ácido salicílico** al 0.5-2% en limpiadores o tónicos: exfoliante, despeja poros - **Niacinamida** en sérum: antiinflamatoria, reduce manchas post-acné **Protector solar:** **Indispensable**: usa uno **oil-free y no comedogénico**, gel o fluido (no cremas espesas). La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid o Altruist SPF50 fluido. **Evita:** Lavar la cara más de 2 veces al día (reseca y aumenta sebo) Tocar ni reventar las espinillas Cremas muy oclusivas o con lanolina Si el acné es moderado o severo, consulta con un dermatólogo para tratamiento prescrito. Recuerda que esta información no reemplaza una consulta dermatológica personalizada. Si deseas más contenido sobre el cuidado de tu piel, puedes seguirme en Instagram, YouTube y TikTok: @danielcuestasdermatologo