Que efectos positivos y negativos tiene el tomar calcio con vitamina E
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Que efectos positivos y negativos tiene el tomar calcio con vitamina E
Buenas tardes.
Tomar calcio con vitamina E puede tener algunos beneficios, como fortalecer los huesos (calcio) y proteger las células gracias a su efecto antioxidante (vitamina E).
Sin embargo, si se toman en cantidades altas o sin indicación médica, pueden causar efectos negativos. El calcio puede producir estreñimiento o cálculos en los riñones, y la vitamina E en exceso puede aumentar el riesgo de sangrado o causar malestar digestivo.
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Tomar calcio con vitamina E puede tener algunos beneficios, como fortalecer los huesos (calcio) y proteger las células gracias a su efecto antioxidante (vitamina E).
Sin embargo, si se toman en cantidades altas o sin indicación médica, pueden causar efectos negativos. El calcio puede producir estreñimiento o cálculos en los riñones, y la vitamina E en exceso puede aumentar el riesgo de sangrado o causar malestar digestivo.
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