Que efectos positivos y negativos tiene el tomar calcio con vitamina E

Buenas tardes. Tomar calcio con vitamina E puede tener algunos beneficios, como fortalecer los huesos (calcio) y proteger las células gracias a su efecto antioxidante (vitamina E). Sin embargo, si se toman en cantidades altas o sin indicación médica, pueden causar efectos negativos. El calcio puede producir estreñimiento o cálculos en los riñones, y la vitamina E en exceso puede aumentar el riesgo de sangrado o causar malestar digestivo. Te invito a apartar una cita conmigo, ya sea de manera presencial en la ciudad de Cartagena o de forma virtual.