Que recomendaciones para que no vuelva a dar el dolor del nervio ciatico, en cuanto a alimentació, ejercicios

Que recomendaciones para que no vuelva a dar el dolor del nervio ciatico, en cuanto a alimentació, ejercicios y posturas? Mil gracias

2 respuestas


Buenas tardes de acuerdo. Lo mejor es tene una alimentación balanceada que le permita el peso ideal de acuerdo a su estatura y trabajar ejercicios de elasticidad permanentemente.

Dra. Mirian Rocío Benavides de la Rosa

Dra. Mirian Rocío Benavides de la Rosa

Ortopedista y Traumatólogo

Santa Marta

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Bajar de peso o evitar subir, ejercido de fortalecimiento de Core(pilates) o natación e ir una terapeuta física para entrenamiento en higiene postural de Columna

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Dr. Cesar Daza

Ortopedista y Traumatólogo

Bogotá

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