Sinogan

1 respuestas
Buen dia, tomo media pastilla de sinogan para dormir hace 8 meses, me la dio el psiquiatra, y me dio escitalopram, quisiera saber si luego es fácil dejar la medicación y dormir naturalmente? Porque a veces le bajo y no puedo dormir naturalmente
Dr. Ricardo Angarita Gutiérrez
Debe hacer cambios en su estilo de vida para recuperar el sueño normal. El más importante es evitar el consumo de estimulantes café, té, chocolate y otros. Ejercicio físico y medidas de higiene del sueño. Luego va reduciendo paulatinamente los medicamentos hasta eliminarlos. Puede ayudarse además de infusiones de Tilo, Manzanilla, Salvia y orégano.

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