Soy estudiante de medicina, ¿que consecuencias podria traer el uso esporádico de vigia?, por ejemplo
Soy estudiante de medicina, ¿que consecuencias podria traer el uso esporádico de vigia?, por ejemplo 3 capsulas de 200 mg, una por dia en la mañana durante tres dias seguidos en época de examen.
1 respuesta
Uno de los efectos colaterales de Vigía es la disminución del tiempo del sueño REM (durante el cual se fija la información tomada durante el día), lo que disminuye sus posibilidades de aprendizaje. Mejor estudie todos los días al menos media hora, durante todo el semestre académico. El cerebro puede mantenerse atento por períodos de 45 a 50 minutos, si hace una pausa de unos 10 minutos cada 50 minutos optimiza el aprendizaje. Si además duerme las 7 horas y media que requiere el organismo para revitalizarse, su desempeño será óptimo
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