Sufro de ansiedad y estres laboral, el Okey me puede ayudar?
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Sufro de ansiedad y estres laboral, el Okey me puede ayudar?
Cuando se sufre de ansiedad espera uno que haya una pastilla que solucione todo, pero no existe algo así. Hay soluciones parciales y temporales en algunos medicamentos, pero luego todo es peor. Para el estrés laboral y su ansiedad es eficaz un cambio en la forma como asume su vida. El concepto de responsabilidad y la presencia de personas poco amables y exigentes como jefes y coordinadores. Esto se logra con psicoterapia y estrategias de relajación. Estrategias de solución a los retos familiares, sociales y laborales.
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