Sufro de fatiga crónica. Que hacer para ese cansancio tan terrible...entre más me esfuerzo más cansada

Realmente es imposible que un médico haga una prescripción sin conocer al paciente. Para mejorar los síntomas que usted refiere hay diferentes alternativas pero es su internista tratante el encargado de indicarle la mejor opción para su caso particular. Como tratamientos paralelos le sugiero la terapia física, ejercicio e yoga.

En primer lugar hay muchas enfermedades que producen fatiga crónica. El síndrome de fatiga crónica es un diagnóstico de exclusión. Es decir, se diagnostica cuando se han descartado otras enfermedades que dan cansancio. Debes consultar a tu médico quien hará las evaluaciones necesarias para determinar las posibles causas y te podrá prescribir un tratamiento individualizado.

Cuando se tenga un diagnstico claro y confirmado con los examenes complementarios, los pacientes mejoran mucho con los sueros orthomoleculares que contienen buena cantidad de vitamina c, aminoacidos, oligoelementos y otros dependiendo de cada paciente y los hallazgos fisicos y de laboratorio.

La principal causa de fatiga crónica es el sedentarismo, el cual es causa de debilidad muscular, depresión, reducción de la capacidad laboral y predispone a enfermedades crónicas; es importante iniciar un programa individualizado de ejercicio (no solo es que te metas a un gimnasio con sus riesgos). Te recomiendo que apartes cita por Medicina del Deporte

El ejercicio, el yoga, la asesoramiento dietético o nutricional se utilizan para ayudar a tratar el cansancio y la debilidad.

Hola buenos días, te sugiero consultar a un profesional que te evalue de manera integral y establezca un plan de manejo. No se trata de esforzarse mas, si no de entender la causa o causas y dar manejo enfocado.