Tengo 17 años y tengo osteocondritis antes me daba en el pecho el dolor y usaba un corrector de espa

Tengo 17 años y tengo osteocondritis antes me daba en el pecho el dolor y usaba un corrector de espalda, puesto que el dolor era por mi mala postura y se mejoró, pero ahora a regresado otra vez pero no en el pecho, ahora me duele la espalda, hago ejercicio, pero cada vez aue me levanto despues de dormir amanezco con dolor de cuello en la cervical, dolor de cabeza y de espalda ¿deberia de dejar de alzar pesas y dejar de hacer ejercicio y solo usar mi corrector de espaldas? Me duele en toda la parte superior de la espalda cuando trato de estar recta y me duele mucho, me cuesta ¿que hago? Gracias.