Tengo 37 años transtorno de ansiedad crónica ,deje de tener tratamiento hace años pero últimamente u

Tengo 37 años transtorno de ansiedad crónica ,deje de tener tratamiento hace años pero últimamente un resfrío,una contractura de cadera, endodoncia seguida me hace girar en un circulo de estar gravemente enfermo de algo . Ahora me di cuenta q mi ombligo q es el hueco grande en el borde de abajo hay como un bulto q cruza(pienso que es una hernia umbilical y eso me tiene preocupado,es indolora ho crece ni se oculta al hacer fuerza )pero el año pasado no era así ,este año trabaje construyendo mi casa ,no dejo de pensar q es algo grave y me tiene sobre pensando ...!!!