Tengo insomnio desde hace unos meses.Hay días que no duermo nada y otros que solo consigo dormir 3 o
Tengo insomnio desde hace unos meses.Hay días que no duermo nada y otros que solo consigo dormir 3 o 4 horas. Y esta no es la primera vez hubo una época en que no dormí nada durante 70 dias por ansiedad y creo que pudo haberme afectado ¿Qué creen?
1 respuesta
Buenas tardes. Si usted identifica que es un síntoma recurrente o algo que ya le ha afectado antes, la recomendación es consultar con un profesional de la salud mental para que pueda evaluarle correctamente, hacer un diagnóstico e indicar un tratamiento. Tener un sueño adecuado y reparador es muy importante para la salud, asi que no se automedique y solicite una valoración. Espero le sea de utilidad ¡Saludos!
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