Tengo Obesidad II y a raíz de esa enfermedad tengo varias morbilidades mido 1.56 y estoy pesando 91
Tengo Obesidad II y a raíz de esa enfermedad tengo varias morbilidades mido 1.56 y estoy pesando 91 kilos he ido al medico en muchas oportunidades y la única solución que me da es dieta y ejercicio pero ya estoy realizando desde hace 8 meses y subí 5 kilos, que otra posibilidad tengo?
5 respuestas
Tienes una obesidad grado II, con un sobrepeso de aproximadamente 35 kilos, realmente es muy díficil bajar ese peso con métodos no quirúrgicos.
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Puedes equilibrar tu metabolismo con alimentos que ayuden a eliminar las grasas y regular los azúcares en tu cuerpo Consume thermogénicos . Fibra micelizada para mejorar la eliminación de tóxicos Y fortalecer la glándula tiroides.
Hola, la dieta y ejercicio son la primera alternativa y pensaras que es difícil pero amiga no es imposible solo hay que quitarse el pensamiento que hacer dieta es pasar hambre, te informo que si haces eso vas a almacenar mas grasa, solo necesitas comer en orden no los alimentos revueltos claro con un plan alimentario adecuado, y si a eso le agregas el ejercicio mejor sera el resultado el problema esta en empezar luego del primer paso la dopamina liberada te hará seguir la rutina; por otra parte si sufres demasiada ansiedad te recomiendo la byetta preguntale a tu médico en consulta y veras que es muy buena.
Buenos días, para poderte asesorar, es importante analizar no solo el peso sino la composición corporal y toda una serie de medidas antropométricas, lo mismo que tu estado de salud e iniciar un programa individualizado de ejercicio (no solo es que te metas a un gimnasio con sus riesgos). Te recomiendo que apartes cita por Medicina del Deporte
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.
