Tengo sobrepeso y desde hace años hago ejercicio regularmente (pesas, funcional y cardio) y he mejor

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Tengo sobrepeso y desde hace años hago ejercicio regularmente (pesas, funcional y cardio) y he mejorado mucho mis hábitos y alimentación. Sin embargo, mis avances en pérdida de grasa han sido mínimos. Mi dieta tiene como meta 1350 calorías, aunque a veces consumo hasta 1600, y mi deportologa considera que es poco para mi nivel de actividad. Además, tengo mareos frecuentes durante el día y, al monitorear mi glucosa con un sensor continuo, noto que presenta caídas importantes no solo después de comer, sino también entre comidas, sin haber ingerido alimentos. Luego la glicemia sube sola y vuelve a caer hasta la siguiente comida. ¿Qué tipo de especialista puede ayudarme a entender mejor este patrón y qué estrategias podrían ayudar a estabilizar mis niveles de glucosa y mejorar mi composición corporal?
Dra. Teresita Del Niño Jesus Cortes Segura
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